但僅僅過了半個小時，終于忍不住又吐了。

    體質的強大帶來了物理抗性，卻對孕吐這種魔法攻擊無動于衷。

    她眼里寫滿了愧疚：“對不起陸哲。”

    陸哲閱讀了大量關于孕產期的書籍。

    他明白，對于一些人來說，孕吐幾乎是無法避免的事。

    只能通過調節飲食改善狀況。

    他安慰道：“這有什麼對不起的，你這情況能吃就不錯了！書上說，即便吐也要吃，因為在胃里停留的這段時間，營養也在被身體吸收。一會少喝點紅薯西米粥，胃空著也不行。還想吃啥，直接跟我說。”

    沈冰笑著搖搖頭：“粥就行。”

    沈冰吃了點粥，又稍稍喝了點檸檬水，總算好了一些。

    陸哲思索，這個島和其物種相對來說比較豐富，在他看來，稱之為東方的科隆群島不為過。

    周邊幾個國家的特有物種均在這里發現了蹤跡。

    馬來熊、蘇拉威西豬、科莫多巨蜥、以及云豹等等。

    陸哲有理由相信，在大批遷徙鳥類的光顧下，植物也同樣如此！

    泰椒、香蘭葉、蘑菇粉、薄荷、檸檬、魚腥草都是他們飲食的調味料。

    還有一味原產于東南亞的調味料卻一直沒發現蹤跡。

    南姜！

    一種能緩解孕吐的調味佳品。

    它應該在這個島上的。

    或許藏在某個不為人知的灌木叢中，又或許藏在海拔稍微高一些的山林里。

    當下，這個島尚有五分之四的地方未曾探索，陸哲覺得有必要再去叢林里尋覓一番。八壹中文網

    哪怕找到一株，就能幫冰姐度過這最難熬的兩個月，等她的身體逐漸適應孕期變化，孕吐也就自然而然的消失了。

    “明天我要去找一些新的食材，一來能豐富我們的菜譜，二來可以緩解冰姐的孕吐。三來，也進一步了解我們所在的小島。”

    1月2日，周一、流落荒島的第206天。

    陸哲修了兩段路，下午抽空和江瑤去了西南方的叢林，沒有找到南姜，但幸運的找到了一堆蘑菇。

    陸哲思考，作為東南亞普遍生長的物種，就算沒有廣泛生長，也應該出現在某些特定的地方。

    而最有可能出現的地方，就應該是鳥類最常活動的地方。

    1月3日，周二、流落荒島的第207天。

    上午依舊是修路，下午和寧舒再次探索了火山底，花了一宿的時間在火山底尋找，依然沒找到南姜的影子。

    既然火山底沒有，那火山附近呢？

    1月4日，周三，流落荒島的第208天！

    修完了路，陸哲和淺淺從火山另一面的山洞里爬出去，趟過溶洞抵達另一端。

    穿過了高草、榕林，抵達了山谷叢林。

    在這里，陸哲發現山谷下面有一小汪池水，二三十只野牛群正在池邊無憂無慮的閑逛。

    想來，這里是牛的天堂。

    曾經抓牛無比的費力，如果在這里，想必很容易能抓一群吧。

    但如何運過山谷？

    總不能牽著牛通過狹窄的溶洞吧！

    想來是個問題。

    而在這里，陸哲終于發現了他要找的東西：“紅豆蔻！”

    也就是能治療孕吐的南姜！

 第411章 荒島菜譜

    一碗南姜紅糖水熱騰騰的下肚，沈冰覺得渾身上下都通透了。

    又吃了半根芭蕉和一點魚片，果然沒吐出來。

    這東西有用，陸哲心中大喜。

    “晚上能吃點別的東西了。”

    沈冰抿嘴點點頭。

    唐小果開心道：“太好了冰姐，班長做了一個孕期美食計劃表。”

    “是嗎？”陸哲贊道：“有心了啊班長！”

    “那是！”

    寧舒清了清嗓子，說道：“本菜譜基于現在我們所擁有且易于獲得的食材！主要營養當然以兩位準媽媽優先，當然咱們也可以借光。大家要不要聽一聽？”

    江瑤說道：“必須的！”

    淺淺說道：“好期待！”

    寧舒得意的一笑，拿著看著手機的記錄念道：

    “南姜煮紅糖，龍蝦蝦餃，白糖椰汁燕窩，水果撈，原雞燉紅菇，土豆燉牛肉，羊肉丸子湯，烤羊腿，燒豬蹄，辣炒鱷魚肉，酸奶，木薯餅，西米糊，紅薯粥，碳烤芭蕉，涼拌野菜，麻辣魷魚，燒海參，蒸青蟹，烤魚片，果味奶片……”

    就差清蒸熊掌和猴腦了。

    陸哲也有些驚訝，不知不覺，營地竟然可以烹飪出這麼多的美食。

    光聽這些菜名，還以為是那個酒店的菜單，誰能想到這是荒島的美食？

    果兒大贊：“你太給力了，班長！”

    江瑤也開心道：“我都想不到我們有這麼多美食！”

    寧舒謙虛的擺擺手：“每個菜后面都記錄了制作方法，其實都是大家烹制，我記錄匯總！”

    淺淺提建議：“哎，我們要是有一天回去了，可以開一家飯店，大家輪流做廚師！”

    沈冰笑了笑：“咱們要干的事業也太多了吧！不過這麼多美食說是在荒島研發的一定沒人信。”

    寧舒又說道：“這菜譜可以做成營養食譜，周一到周日輪換著做，既可以補充營養，又可以調節口味。”

    唐小果摟著陸哲的胳膊，開心道：“太棒了，這簡直是夢想中的生活！”

    而沈冰卻紅著眼抽泣起來！

    這時候，她竟然哭了！

    “怎麼了冰姐？”

    “沒事……”她擦擦眼角的淚水，感動的說道：“我真的不知道該說什麼，只想和大家說聲謝謝！謝謝你們！”